10 Een perfecte conditie gaven…
Het voelt als gisteren dat we vierden het Nieuwe Jaar, maar helaas Kerstmis is bijna hier! Met 2015 allemaal maar gedaan, er is nog tijd om te kopen een paar last-minute gezond geschenk voor uw dierbaren! Of ze de liefde opleiding of net in, hier is mijn Top-10 Fitness Kerst ideeën lijst om te passen op alle niveaus en zakken…
1) VOOR DE SERIEUZE LOPER…
Bij Asics flagship store op Oxford Street kun je ondergaat een volledige lichaamsanalyse in hun running lab. Of u nu een beginner of uw vriend is op zijn/haar gegevens die u verzamelt strips afstand jaar van giswerk en ego, en laat je met een kern niveau van kennis op basis van 23 pagina ‘ s met gegevens en persoonlijke statistieken, om u te verzekeren van de trein in de meest effectieve en duurzame manier. € 160 2,5 uur beoordeling is een relatief kleine investering kunt opslaan jaren van pijn verder naar beneden de lijn. DIT was mijn ervaring.
Als u wilt krijgen een soortgelijke evaluatie van Asics, kunt u het boek in het gebruik van de volgende contactgegevens:
Andrew Tew
londonoxfordst.runninglab@asics.com
+44 (0) 207 629 0154
2) DE ULTIEME TRAINER…
Adidas Ultra Boost-Trainer – voor mij was dit mijn 2015 favoriet. De gepatenteerde Adidas boost-technologie levert in schoppen!
De zwemvliezen ‘bovenste’ gedeelte van de trainer strekt zich uit medelijden met je voet als je slaat de grond, en de tussenzool is 3000 energie capsules stimuleren super-efficiënte energieterugwinning, het zetten van een vermeende 20% springier de lente in uw stap is dan de vorige generatie te Stimuleren.
Wanneer het kopen van een schoen gaan naar een passende ervoor te zorgen dat de juiste trainer voor u.
Hier kopen, http://www.adidas.co.uk/ultra-boost-shoes/AF5141.html
3) VOOR DE FASHIONISTA…
Monreal Londen de Sport Lux merk het nemen van Londen door de storm, gezien in de Vogue en en alle belangrijke tijdschriften, hier gedragen door uber-model Lily Aldridge, is de ultieme tas, perfect voor in en buiten de sportschool!
Hier kopen, http://www.monreallondon.com/en-gb/search/index?s=bag
4) VOOR DE TECHNEUT TYPE…
Het Apple-Horloge is veruit de beste Activiteit Tracker heb ik gevonden op de markt. Deze documenten genomen stappen, verbrande calorieën, hartslag (geen tailleband vereist), workouts, en maakt verbinding met je favoriete aps zoals MyFitnessPal. Afgezien van alle Fitness-functies is er ook neemt telefoongesprekken, duwt dagboek herinneringen, kunt u spreken met uw reactie naar sms-berichten enz… Zie mijn recente REVIEW voor meer! Hier kopen, http://www.apple.com/watch/buy/
Het Apple-Horloge is super intuïtief te navigeren en effectief doet al het denkwerk voor me, operationele onopgemerkt op de achtergrond, zodat ik alleen maar consumeren de vruchten van zijn gegevens.
5) TOUW…
Een boxer favoriete cardio-apparatuur en voor een goede reden – 20 minuten van intense overslaan kan branden 4-500 calorieën, verbetert voetenwerk, snelheid, coördinatie, uithoudingsvermogen, behendigheid en het versterkt de spieren in uw benen + buik, rug, borst, armen en schouders spieren. Zo licht als een veertje, zet het in je tas en neem het met u overal!
Nike http://store.nike.com/gb/en_gb/pd/speed-2-jump-rope/pid-10250783/pgid-10250784
6) VOOR DE YOGI…
Een regelmatige yoga-ganger weet de schoonheid van het hebben van uw eigen mat. Het delen van een yoga mat die gebruikt wordt honderden keren per week door zweetvoeten is een beetje aan de onhygiënische kant. Er zijn een miljoen verschillende matten. Ik ben verliefd op mij – afgezien van een array van verschillende kleurrijke patronen om uit te kiezen, deze microvezel bedekte matten gegooid kan worden in de wasmachine te houden frisser voor meer!
7) MACHT VAN BEAT(S) VAN DE DRUM…
Een goede playlist kunnen worden transformatieve voor een training en echt duw je door die laatste reps! Beats koptelefoon levert geweldig geluid, draadloos, waterdicht, 6 uur oplaadbare batterij, en super lichtgewicht. Oh had ik al gezegd dat u kunt nemen hands-free bellen en pas muziek!? Een fantastisch geluid en ze gewoon d0n niet in de weg!
http://uk.beatsbydre.com/earphones/browse-earphones/wireless/
8) VOOR DE GEZONDE CHEF-KOK…
Een goede blender is van essentieel belang voor iedereen die serieus aan de kook. Zweep perfect gestructureerd gezonde sauzen, soepen, smoothies en nog veel meer. Terwijl er zo veel op de markt met verschillende prijsklassen, ik ben zelf verliefd geworden op mijn Vitamix en gebruik het bijna dagelijks – je kunt zelfs de gezonde zuivere-fruit sorbets!
https://www.vitamix.co.uk/Home?cid=07-0083-07-01&coupon=07-0083-07-01
9) GAAT VOOR de LESSEN (yoga, X-fit, boksen)
Dit is een prachtig cadeau om te geven aan iemand een pak van 10 rittenkaart. Er zijn zo veel grote klassen deze dagen, zodat u een ruime keus – iets voor iedereen! Hieronder zijn enkele willekeurige suggesties
Voor de dansers – Ananas Studio ‘ s, Covent Garden – http://www.pineapple.uk.com
Voor de slopende training – Barry ‘ s Bootcamp, Euston Road/ – https://www.barrysbootcamp.com
Voor de Yogi – Tri-Yoga – https://www.triyoga.co.uk
10) VOOR DE IN DE BEHOEFTE VAN SOMMIGE TLC…
Als je serieus bent over je opleiding en regelmatig uit te werken, je kan je lichaam soms voelt stijf en pijnlijk aan – een begaafd sportmassage, acupunctuur of spa dag gaat een echte traktatie; ik spreek uit ervaring 
!
Corinthia Spa (mijn favoriete spa in Londen, tot nu toe) – https://www.espalifeatcorinthia.com
Sport Massage – uw lokale massage kliniek!
Manicure en Pedicure (ook veel naar de lijst) – https://www.urbanretreat.co.uk/harrods.aspx
Handige en fleurige accessoires!
Hoofdbanden om de zweet – http://www.underarmour.co.uk/en-gb/womens-ua-mini-headbands/1260562.html?cgid=accessories&dwvar_1260562_color=330
Uitvoeren van wanten, een van die wat u wilt dat u nog maar vergeet altijd te kopen – http://store.nike.com/gb/en_gb/pd/vapor-running-mittens/pid-10877949
Training handschoenen – http://www.underarmour.co.uk/en-gb/womens-ua-flux-gloves/1253696.html?cgid=womens-accessories-gloves&dwvar_1253696_color=100
Sokken, als je zoals ik je haat ze tonen in deze trainers zweet wicking versies zijn geweldig! – http://store.nike.com/gb/en_gb/pd/dri-fit-cushion-no-show-tab-training-socks/pid-10002128/pgid-1473618
Merry xmas week! Faya x