februari 1, 2017 / by AlikJey / Fitness / No Comments

Avocado chocolade mousse!

Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Recipe Food Nutrition Health Diet Dessert Indulge Chocolate Mousse Avocado Lighter Choice Tasty Delicious Treat-9

Ingrediënten

Avocado Chocolade Mousse

  • 1. 4 pleinen van 70% donkere Lindt chocolade
  • 2. 2 grote en zeer rijpe avocado ‘ s
  • 3. 1 eetlepel honing Manukha
  • 4. 1 kopje ongezoete amandelmelk
  • 5. 2 theelepels. puur vanille-extract
  • 6. Een vleugje roze himalaya zout
  • 7. Gemalen noten de voorkeur amandelen of hazelnoten, maar pecannoten, cashewnoten etc werkt net zo goed.
  • 8. Verse bessen – frambozen, bosbessen, cocnut vlokken, cocao penpunten, enz voor de garnering

Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Recipe Food Nutrition Health Diet Dessert Indulge Chocolate Mousse Avocado Lighter Choice Tasty Delicious Treat-9Ik heb een niet te zoete tand en terwijl ik probeer te temmen, nog steeds niks smaakt zo goed als een chocolade dessert! Dus hier is mijn versie van een gezonde (met mate) chocolade mousse! De basis is gemaakt met avocado die vol met gezonde vetten en een goede hoeveelheid voedingsvezels te (27g per 100g). De avocado bevat een van de goede enkelvoudig onverzadigde vetten, die helpen het lichaam in de groei, herstel en ontwikkeling van weefsels, waaronder spierweefsel. Het is een geweldig alternatief voor zware crèmes die zijn gemaakt van de verkeerde soort vet. Het eindproduct kan ik je verzekeren smaakt net als de real deal! Klik op MEER om de rest van de ingrediënten en ‘hoe’…

Instructies

Ingrediënten 1. 4 pleinen van 70% donkere Lindt chocolade 2. 2 grote en zeer rijpe avocado ‘ s 3. 1 eetlepel honing Manukha 4. 1 kopje ongezoete amandelmelk 5. 2 theelepels. puur vanille-extract 6. Een vleugje roze himalaya zout 7. Gemalen noten de voorkeur amandelen of hazelnoten, maar pecannoten, cashewnoten etc werkt net zo goed. 8. Verse bessen – frambozen, bosbessen, cocnut vlokken, cocao penpunten, enz voor de garnering Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Recipe Food Nutrition Health Diet Dessert Indulge Chocolate Mousse Avocado Lighter Choice Tasty Delicious TreatFitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Recipe Food Nutrition Health Diet Dessert Indulge Chocolate Mousse Avocado Lighter Choice Tasty Delicious Treat-2Routebeschrijving 1. Pop de 4 Lindt Chocolade blokjes in een kom boven een pan kokend heet water. Roer zachtjes tot de chocolade is gesmolten en glad is. 2. Doe de avocado, vanille-extract, manuka honing, amandel melk, roze zout en de cacao in een blender tot de consistentie lijkt op een lichte mousse circa (2-3minutes). 3. Schraap het uit de blender en lepel de mousse in waar glazen en laat in de koelkast voor een paar uur om te relaxen. 4. Voor decoratie, strooi de gemalen noten, cacao nibs en wat bessen op de top. 6. Dienen; Voila! Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Recipe Food Nutrition Health Diet Dessert Indulge Chocolate Mousse Avocado Lighter Choice Tasty Delicious Treat-4Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Recipe Food Nutrition Health Diet Dessert Indulge Chocolate Mousse Avocado Lighter Choice Tasty Delicious Treat-3Ik denk dat dit chocolade mousse bewijst eens te meer dat u kunt bereiken heerlijke smaken biologisch zonder toegevoegde kunstmatige, ongezonde ingrediënten.
– De donkere chocolade is hoog in de mineralen magnesium en koper, die helpen bij het activeren van enzymen die je cellen nodig hebben voor de ondersteuning van uw stofwisseling en het maken van bruikbare energie.
– De avocado zit vol met gezonde vetten (die zal helpen het lichaam in de groei, herstel en ontwikkeling van weefsels, zoals spiercellen) en een goede hoeveelheid voedingsvezels te (27g per 100g).
– De ongezoete amandelmelk is laag in calorieën en suiker geeft toch de mousse op een luchtige consistentie en voegt ook een beetje een nootachtige smaak.
– De Manuka honing is een natuurlijke en prachtige zoetstof alternatief voor kunstmatige witte suiker.
– De geplette noten op de top voegt een mooie knapperige textuur en een aanvulling op de romige, luchtige chocolade muis. Ik hoop u houdt van deze muis zo veel werk doen als ik, en het is een genot, en een fantastische partij truc waar het aan vrienden en daarna vertellen ze het is in feite avocado! Niemand zal je geloven! Faya x

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *