Baby, i was born to run

Iets meer dan een jaar geleden, had ik een doorbraak met mijn uitgevoerd. Toen ik eenmaal had geworsteld en blies door elke kwart-mijl, herhaaldelijk een blik op mijn Garmin om te zien hoe lang ik had te gaan voordat ik kon mark het uitvoeren van mijn dagelijkse checklist en gaan naar andere, meer plezierige dingen.

Maar dan, op een dag, ik was aan het hardlopen en ik besefte dat ik niet meer verbruikt door de tweeling vlammen van verveling en ergernis. Mijn benen voelde me sterk, en zo deed mijn longen. Mijn pas was veranderd van wat voelde als een slingerend Frankenstein-zoals hout aan wat ik voor ogen had als een gladde, cheetah-achtige glijden. Zelfs wanneer ik duwde mijn grenzen tijdens speedwork of lange runs, ik heb zelden het gevoel dat hetzelfde soort van pijnlijke grind dat had gekenmerkt bijna al mijn vroege loopt.

Spieren en bloed en adem en geest en bot had gecombineerd in één vloeiende vervaging van de beweging, en het liet me het gevoel positief transcendente.

Het viel me op dat de enige andere keer voelde ik me zoals deze was tijdens de seks of een full-body bout van het lachen of tijdens het eten echt heerlijk eten.

Ik voelde me alsof ik aan het doen was precies wat mijn lichaam was bedoeld om te doen.

Een deel van mij het vermoeden dat dit het bewijs is van een aantal latente masochisme dat had bleef tot op heden onbeantwoord totdat ik werd een loper, als ik stiekem echt genoten van pijn en lijden en dit was de enige sociaal aanvaardbare manier om te genieten van deze smaken.

Het idee dat het uitvoeren van iets kan zijn aangenaam en leuk was mij vreemd. Mijn coaches gemaakt had ons lopen trappen en ronden als we zoog het op de basketbal of volleybal rechtbanken. Ten minste de helft van de meisjes in mijn sportschool klassen naar beneden kwam met menstruele krampen elke vrijdag, dan gebruikt die kramp excuus voor het niet uitvoeren van de verplichte mile. Iedereen klaagde en jammerde elke keer moesten we lopen om welke reden dan ook. Ik heb nooit hoorde ooit iemand zeggen dat ze dacht lopen was leuk, zelfs niet de mensen die ik kende van het cross-country team.

Dus toen ik me realiseerde dat ik eigenlijk was het genieten van dit ding dat bijna iedereen die ik ooit gekend overeengekomen was ongeveer net zo leuk als het ware zichzelf herhaaldelijk in het oog, zoals een stok, ik vroeg me af of dit betekende dat ik was op een of andere manier vervormd psychologisch. (Eigenlijk, ik weet het ik ben een beetje vervormd psychologisch, maar ik vroeg me af of dit was gewoon een andere dimensie van mijn gekte.)

Maar dan lees ik "Born to Run’ van Christopher McDougall, en het blijkt dat ik niet zo vreemd als ik zeg dat ik het gevoel alsof ik was gemaakt om te rennen. Als de wetenschap achter dit boek is juist, dan heb ik het absoluut werd geboren te voeren.

In zijn boek, McDougall legt zijn op bewijs dat onze lichamen zijn evolutionaire functies die meestal te vinden in de dieren die worden uitgevoerd, niet de dieren die er lopen. Dingen zoals de achillespees, de nuchal pees in onze nek, onze korte tenen, onze lange benen, ons vermogen tot het zweet over onze lichamen en ons vermogen om te ademen tijdens het lopen, wijzen alle op de theorie dat onze lichamen zijn geëvolueerd om lange afstanden lopen.

Dit is een relatief nieuwe theorie, dat wel. Het wordt gebruikt om dat uitgevoerd werd beschouwd als een van de ergste dingen die een persoon zou kunnen doen voor hun lichaam, een snelle manier om te zorgen voor een systematische afbraak van de gewrichten en de spieren en pezen. Het werd beschouwd als onnatuurlijk, en het idee dat we eigenlijk hadden ontwikkeld als lopers was lachten, misschien omdat de mensen zijn niet bijzonder snelle lopers.

Maar wat we missen in snelheid, maken we voor het uithoudingsvermogen. De voorstanders van het uithoudingsvermogen uitgevoerd hypothese zegt dat het onze gaven voor het lopen van lange afstanden die ons geholpen naar beneden komen uit de bomen en op de graslanden, waar we geslaagd want we hebben geleerd om onze prooi aan de dood.

En al die blessures zo veel lopers zijn voortdurend de strijd aan? Het is omdat wat wij hoopte dat maakt het lopen makkelijker zwaar gedempte schoenen – leidt ons uit te voeren op een manier die tegenovergesteld aan de manier waarop we zijn geëvolueerd uit te voeren. McDougall maakt het argument dat we beter af wanneer we liepen in een minimale schoenen, of nog beter, zonder schoenen.

Het boek gaat veel meer in-diepte in de theorie, en op een manier dat vond ik zeer boeiend en vreselijk spannend. Maar het was meer dan alleen een bevestiging van wat ik in het geheim komen om te geloven dat waar was. Hele passages lezen als McDougall had keek in mijn ziel en opgeschreven wat hij had gezien.

De zolen van mijn voeten jeukten met anticipatie als ik lees, en alles wat ik wilde doen was naar beneden het boek, schuif in mijn loopschoenen en uitvoeren van mijn Clearwater thuisbasis Atlanta en weer terug.

Sinds het afronden van het boek, ik heb de toezegging gedaan om te vergroten mijn aantal kilometers per week, om te trainen voor een marathon en om de ultramarathon van mijn "misschien in de toekomst" – lijst en in mijn "ik zal dit doen" lijst. (Oh ja, zei ik – "ultramarathon.") Ik heb nog niet volledig verleiden door de belofte van op blote voeten lopen, omdat ik de meeste van mijn uitgevoerd op enge, warm asfalt, maar ik ben meer bezorgd om mijn grijpen kleine poten op een paar van de minimalistische hardloopschoenen.

Het is net alsof ik heb toestemming gekregen door het heelal om verder te gaan met deze vreemde kleine uitoefening van mij dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Ik kijk ernaar uit om te zien hoe ver ik kan.