Categorie: Joueaveckito

januari 8, 2017 / by AlikJey / Joueaveckito / No Comments

Waarom schrijf ik dit blog?

Fitness On Toast Why do i write this blog

Vorige week las ik een super leerrijk kort artikel in de British Airways Business Life magazine over Simon Sinek ‘ s ‘Why, How, What’ scriptie, die rose bekendheid in zijn beroemde TEDx talk. Kortom, het is 3 simpele vragen die …

Read More

januari 7, 2017 / by AlikJey / Joueaveckito / No Comments

Maak je eigen amandelmelk!

Fitness On Toast Faya Blog Recipe Almond Milk Healthy Fit Tasty

Ingrediënten

Normaal Amandelmelk

  • 100 gram Amandelen
  • 400ml Water (de hoeveelheid water die je toevoegt, is afhankelijk van hoe dik of dun je van melk. Ik persoonlijk als een dunne consistentie en daarom gaan voor 2/3 met water, indien niet meer.)
Read More

januari 6, 2017 / by AlikJey / Joueaveckito / No Comments

Trendy sport

Faya Fitness On Toast Girl Blog Healthy Workout Recipe Fit Fashion OOTD Trendy Sports Lookbook Shoot-3

Ik heb onlangs sprong over naar Florida voor een foto shoot met Trendy Sport, een van de AMERIKAANSE’ toonaangevende online fitness fashion’ bestemmingen, nu ook in Europa. Toen ze voor het eerst in contact gekomen, ik nam een kijkje op …

Read More

januari 6, 2017 / by AlikJey / Joueaveckito / No Comments

Walk the plank

Fitness On Toast Faya Blog Girl Exercise Workout Health Healthy Nutrition Workout Fashion OOTD Sweaty Betty Get Fit For Free Campaign Blog Plank Challenge Core Strength Exercises Travel Hotel Luxury Caesar Augustus Italy Capri Balcony Photography-13

De moderne mens besteedt een onevenredig groot deel van de tijd zit; bij een bureau, in de auto, via de computer of TV kijken thuis. Vaak betekent dit dat er ingevallen schouders, gebogen nek, en over het algemeen ‘zwakke houding’… …

Read More

januari 6, 2017 / by AlikJey / Joueaveckito / No Comments

Hiit me nog een keer

Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Exercise Canal Hiit Sprint Training Workout Idea Forever 21 Activewear London Little Venice Canal Running Run-5

Het is alweer bijna 2 jaar geleden dat ik voor het eerst schreef over high intensity interval training (HIIT), maar zelfs na al die tijd en mijn conditie avonturen, het blijft een van mijn favoriete vormen van training. Na het …

Read More