januari 24, 2017 / by AlikJey / Fitan / No Comments

Duursporten zijn riskant en andere sensatiebeluste koppen gezondheid

Toen ik nog een jong broekje in de j-de school, koos ik ervoor om de focus op wetenschap en rapporteren van gezondheid. Mijn handboek, mijn senior honours thesis, mijn reportage voor de student papier, de verhalen die ik legerden zich aan de lokale nieuws – organisaties- al mijn werk had een gezondheids-of wetenschappelijke inslag. In de loop van die jaren, ik werd behoorlijk goed in het lezen van de wetenschap en gezondheid rapportage met een kritisch oog, en vaker wel dan niet, de dingen die ik zag links van me hoofd-desking en face-palming all over the place. Die ontzetting is alleen maar toegenomen als ik heb meer jaren werkzaam als pro-journalist en zijn blootgesteld aan meer en meer een rapportage van alle soorten.

Ik kan nog uren doorgaan over dit, maar ik zal gewoon zeggen dat de wetenschap vaak voorzien van nuance, grijze gebieden en waarschijnlijkheden, en dat zijn dingen die niet gemakkelijk vertalen in pakkende, eyeball-vastloop koppen en leads. Het eindresultaat is de wetenschap en de gezondheid van de rapportage die overdrijft onderzoek omwille van het grijpen stukjes verdeeld aandacht, en een publiek dat vaak bevindt zich overweldigd door verwarring bij tegenstrijdige onderzoek. (Er is een reden waarom het werk van Alex Hutchinson van Zweet Wetenschap zo populair is geworden.)

Ik aan het schrijven ben over vandaag de dag, in plaats van alle andere dagen, als de wereld is gezegend met twijfelachtige gezondheid nieuws melden, want een verhaal opgedoken dat raakte op de sport die wordt dichtstbijzijnde en liefste voor mij: uithoudingsvermogen atletiek.

Op maandag, CNN.com liep een artikel met de titel "Extreme en langdurige inspanning draagt het risico voor de gezondheid," die gericht is op een Mayo Clinic meta-onderzoek dat keek naar 50 studies van extreme duursporters – ultramarathoners, Ironman triatlon – en gevonden "buitensporige trainingen en wedstrijden kan leiden tot hart-en vaatstelsel schade zoals littekens en vergroting van het hart en de bloedvaten, en onregelmatige hartslag." De hoofdauteur ook vertelt over hoe sommige van zijn patiënten, die meerdere uren per dag, zijn ook gevoelig voor orthopedische problemen.

Nu ga ik niet beweren dat extreme duursporten zijn altijd goed voor je lichaam. Die vorm van fysieke activiteit brengt zeker een overbelasting van het lichaam. Ik ben ook niet van plan om te praten over de Tarahumara stam en Born to Run, net als veel van de reageerders heeft. Eerlijk gezegd, als alles wat je wilt doen is het verhogen van uw kans om te worden gezond, u kunt wegkomen met het doen van een veel minder dan trainen voor marathons en lange multi-sport evenement. Ik kan niet spreken voor alle duursporters, maar ik weet dat ik geen lange afstanden lopen, omdat ik denk dat het goed voor me is, maar omdat ik van genieten.

Integendeel, wat ik een probleem mee heeft is de manier waarop dit onderzoek is trompetterde ondanks het feit dat het aantal sporters aan wie dit onderzoek van toepassing is, is verwaarloosbaar klein. Laten we eens kijken naar de marathon, de kortste, meest populaire afstand gebeurtenis aangehaald als een "extreme endurance sport. Volgens Running USA 2010 rapport, over 507,000 mensen klaar met een marathon in de Verenigde Staten in 2010. Het us Census zet de bevolking van de Verenigde Staten op meer dan 308 miljoen voor hetzelfde jaar. Drie-kwart – of ongeveer 231 miljoen van deze mensen zijn van 18 jaar of ouder. Dat betekent dat ongeveer één vijfde van een procent van de volwassen bevolking van de Verenigde Staten afgerond van een marathon in 2010.

Ik keek over voor het aantal finishers voor ultramarathons, lange-afstand-fiets-evenementen en Ironman triatlons, en ik kon ze niet vinden, maar ik voel me veilig in de veronderstelling dat er veel meer marathonlopers, dan dat er van alle drie van deze sporten gecombineerd. En van de mensen die ik ken die zijn opgeleid of zijn opleiding voor deze gebeurtenissen, enkele van ons deel te nemen in het aantal uur per dag trainingen aangehaald door de hoofdauteur. Ja, we hebben de lange runs, maar die toevallig een keer per week en dat voor maar een paar weken, terwijl in de aanloop naar een evenement. De meesten van ons niet te trainen op een manier die kan worden opgevat als "buitensporig." (Ik zou nieuwsgierig zijn om te weten wat de onderzoekers definiëren als "buitensporig.")

Dus in principe, als we het hebben over "extreme endurance atleten, we praten over een teensy, kleine fractie van de Verenigde Staten. Zoals, een groep van 100 mensen samen te vertegenwoordigen in de hele Verenigde Staten, en we praten over de risico ‘ s van de statistische equivalent van één van die mensen in de armen. (En dan niet eens beginnen met mij op het feit dat de auteur van het artikel op het feit dat het soms lopers sterven tijdens wegwedstrijden, "cover your ass’ – clausule of niet.)

Nu, dit in tegenstelling tot een verhaal van vorige maand over een onderzoek waaruit bleek dat bijna zeven van de tien Amerikanen niet regelmatig oefenen. (Hier is er nog één die zet de nummers van de mensen die de minimale hoeveelheid van de aanbevolen fysieke activiteit op een sombere 18%.) Dat is een heleboel mensen die een verhoogd risico voor een hele puinhoop van gezondheidsproblemen, met inbegrip van de cardiovasculaire schade genoemd als een punt van zorg voor duursporters. In feite is het aantal mensen die geconfronteerd worden met problemen, omdat hun levensstijl te sedentair is van verschillende magnitudes groter dan het aantal mensen die geconfronteerd worden met problemen, omdat ze werken te veel en de aard van de gezondheidsproblemen zijn vaak veel ernstiger. Ik ben van plan om uit te gaan op een ledemaat en zeggen dat het echte probleem voor de volksgezondheid is hier niet de relatieve handvol mensen die volledige Ironman triatlons per jaar.

In een perfecte wereld, de gemiddelde nieuwsconsument bij het zien van deze verhalen en gaan, Oke, dan ga ik een paar keer per week, maar ik zal niet gek. Helaas, dat is vaak niet wat er gebeurt. Wat er gebeurt is dat mensen zien de koppen, en misschien als ze een beetje aan de vragende kant, ze lezen een beetje van het artikel, en als het dan bevestigt vooroordelen die reeds in het bezit (in dit geval, dat de oefening zuigt), het onderdeel van het arsenaal van de informatie die ze gebruiken als rechtvaardiging voor hun beslissingen en adviezen over de hele wereld. (En ik zeg niet dat dit superior, omdat ik het ook doen. We doen het allemaal.)

In feite, dit gebeurt zo vaak dat zowel de onderzoeker en het nieuws schrijver nam de zorg op te zeggen, hé, moet je nog steeds een goede oefening!

Maar de auteurs waren ook overtuigd dat deze bevindingen moet niet weerhouden mensen van regelmatige lichaamsbeweging. Hoofdauteur Dr. James O ‘ Keefe, een cardioloog op de Mid America Heart Institute, zei: "We willen dat mensen begrijpen dat dit op geen enkele wijze afbreuk doet aan het belang van lichaamsbeweging. Fysiek actieve mensen zijn veel gelukkiger dan hun zittende collega ‘ s. Zozeer zelfs, dat ze leven tot zeven jaar langer."

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention, moeten volwassenen minstens 30 minuten van matige lichaamsbeweging, zoals wandelen, vijf keer per week, in aanvulling op de twee dagen of meer van spierversterkende activiteit.

We moeten bereid zijn om te gaan met het nieuws op een kritische, doordachte niveau. Voor de meeste van ons, onze enige toegang tot het rapporteren van gezondheid komt gefilterd door de media, dat betekent dat we afhankelijk zijn van mensen die onder druk staan als ze proberen te schrijven van een verhaal zo snel als ze kan, zodat ze kunnen gaan naar de volgende – en die zijn vaak doen dit zonder enige specialistische kennis – verspreiding van deze kritische informatie over onze lichamen. Het CNN-artikel was geschreven door een medische producent die heeft waarschijnlijk een fatsoenlijke achtergrond, maar ze is beperkt door de eisen van het werken in een online newsroom (beperkingen ben ik goed bekend met, btw).

Het antwoord is niet te ontslaan van alle medische rapportage uit de hand, noch te aanvaarden het op het geloof, maar om het te benaderen met een kritische ingesteldheid. Hier is een goede set van richtlijnen te volgen bij het lezen van een soort van gezondheid en wetenschap-rapportage, met dank aan Emily Willingham bij Double X de Wetenschap. Ja, het vereist meer werk dan alleen het afromen van de kop en een paar alinea ‘ s, maar ik denk dat de inspanning de moeite waard.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *