Een coach is geen therapeut

Vorige week, Brian werd erkend als een geestelijke gezondheid counselor in de staat Florida. Het duurde een aantal jaren voor hem om dit punt te bereiken, met inbegrip van de voltooiing van een masteropleiding en een paar honderd uur van toezicht ervaring als intern. En zelfs al is hij nu een vergunning, het betekent niet dat zijn werk wordt gedaan. Voor het onderhouden van zijn licentie, hij heeft te verdienen permanente educatie studiepunten per jaar. Het is veel werk om een therapeut, en dat is begrijpelijk, als therapeuten werken met mensen in hun meest kwetsbare plekken. Het potentieel om te helpen is enorm, maar zo is de potentiële schade te veroorzaken.

Waarom zeg ik dit? Zo veel als ik wil om op te scheppen over mijn man voor zijn awesome – en goedheid weet ik veel dat al – ik ben het delen van deze, want de laatste tijd heb ik het zien van sommige dingen, dat vind ik ongelooflijk verontrustend. Ik ben deel van een partij van online gemeenschappen die gericht zijn rond vrouwen en fitnesscentrum, en een paar keer in de afgelopen week, ik heb gezien dat vrouwen laten zien en vragen te stellen die aangeven dat ze kampt met ernstige psychische problemen, zoals blijkt eetstoornissen en beleden self-haat.

Zo bedroevend als ik die vrouwen verhalen, wat last meer van mij was een aantal van de reacties die vrouwen zou ontvangen van een aantal leden van de groep, die moedigde hen aan het uitproberen van verschillende diëten of om een coach te huren om hen te helpen door middel van hun problemen. Om eerlijk te zijn, veel van de andere leden van de groep hadden zoiets van: "misschien moet u overwegen professionele hulp," maar genoeg van hen stelde een coach of een nieuw dieet dat ik voelde me echt ontroerd om te schrijven over dit.

Dit is het ding – ik ben niet anti-coach. Niet eens in de buurt. Ik heb vrienden die zijn coaches die bang-up-taken in hun werk. als u op zoek bent naar iemand om te helpen je motiveren of houd u verantwoording af of u helpen bij het ontwikkelen van een training/voeding plan, zodat u kunt bereiken van een bepaalde prestatie doelen, een ervaren, gediplomeerd coach kan van onschatbare waarde zijn. Zelfs een minder formele opstelling, zoals een mentor/mentee-relatie, kan een prachtig ding.

Maar shit begint steeds kleverig als je beweegt in het rijk van de geestelijke gezondheid. Mijn vriend Josey schreef onlangs een post op haar blog op De Span van Mijn Heupen in die nam ze een kritische blik op gezondheid en wellness coaches die cross-over naar de geestelijke gezondheidszorg:

Iedereen kan een coach. Er is geen wettelijke beperking op die van een coach. Er is geen regelgevende instantie die zorgt ervoor dat alle coaches zijn gecertificeerd. En dan is er die vraag…gecertificeerd in wat? Er zijn veel health coaching certificeringen. Ze lijken te gaan van een weekend tot maanden. Maar, om te parafraseren wat grafische roman heb het niet gelezen, die verklaart dat de certificeerders (sorry)? Wat betekent het eigenlijk om een gecertificeerde gezondheidsstatus coach? Wie bent u in staat op een verantwoorde en ethische manier werkt?

Hier is nog een post, dit één van de Psychologie Vandaag de dag, dat de gesprekken over de mogelijke problemen die kunnen ontstaan als coaches – dat is iets anders heb ik al meer en meer zien van, in het bijzonder buiten het gebied van gezondheid en wellness – proberen om de geestelijke gezondheidszorg.

(En gebruik te maken van een recent voorbeeld uit mijn eigen leven: ik heb zojuist ongeveer 30 uur in de klas en online training om een guardian ad litem. Betekent niet dat ik ben klaar om te worden van een sociaal werker. Zelfs niet een beetje. Niet eens in de buurt.)

Het is één ding om enige richting te geven en structuur om te helpen een persoon het bereiken van hun doelen in het leven, maar het is een geheel ander ding om te gaan baden in het struikgewas van iemands psyche in een poging om hen te helpen begrijpen van de dingen zoals verslaving, eetstoornissen, posttraumatische stress stoornis en angst. Er is een reden waarom de professionals die belast zijn met het helpen van mensen met deze problemen worden beheerst door de vergunningverlenende instanties en de codes van ethiek en professionele eisen, en dat is omdat de potentie om te leiden tot ernstige, blijvende schade zo groot is.

Dus het lijkt me dat er twee factoren in het spel. De eerste, stel ik me voor, is gebaseerd op de economie en klasse. Er is een reden waarom de geestelijke gezondheidszorg dekking was een van de grote pluspunten van de Affordable Care Act, omdat aanbieders van ziektekostenverzekeringen niet behandeld is het bijzonder goed in het verleden. (En ondanks het verstrijken van de ACA, de geestelijke gezondheidszorg dekking is nog steeds jammerlijk ontoereikend.)

En natuurlijk, dat is de situatie voor mensen die daadwerkelijk een zorgverzekering. Mensen zonder ziektekostenverzekering de meeste kans hebben om te betalen uit eigen zak of zoek de begeleiding van community based care-programma ‘ s, die worden bemand door mensen die zijn voorzien van maar liefst workloads. Brian heeft gewerkt in een vergelijkbare programma ‘ s, en het is gemakkelijk om te zien hoe mensen met burn-out en, als het mogelijk is, laat voor een eigen praktijk. De mensen die werken in dit soort programma ‘ s wordt gevraagd om de last te dragen van onze gebroken samenleving, en met zeer beperkte middelen, dat te doen. Het is een goddamned travestie.

MAAR, net zo belangrijk als de besprekingen van de klasse en de economie zijn wanneer het gaat over de geestelijke gezondheidszorg in de VS, ik moet ook zeggen dat ik er niet helemaal zeker van, dat is de grootste factor speelt een rol als het gaat om wat ik heb gezien. Integendeel, het lijkt mij dat wat er werkelijk gebeurt, is dat, zelfs in het jaar 2015, het stigma dat verbonden is met de geestelijke gezondheidszorg blijft bestaan. Dus eindig je met mensen die betalen een coach, vertel hen precies wat te doen, in de hoop dat zij zullen het bereiken van een tijdelijke gevoel van opluchting van hun interne onrust, maar het zal nooit ooit ooit overwegen om in therapie te gaan. Omdat in therapie betekent dat je gebroken en je zwak bent en je bent een mislukking, maar op zoek naar een coach betekent alleen maar dat je probeert een doel te bereiken en die kan vinden fout met dat?

En in de wereld van fitness en atletiek, er is ook het idee dat als je kan eten op een bepaalde manier, genoeg oefening van de juiste soort, wordt uw lichaam kijken op een bepaalde manier, brengen een bepaald nummer op de schaal (of steeds meer, in uw gewicht stapel), dan alle stukjes op zijn plaats vallen. Alle angst en depressie weg gaat vallen, u zult stoppen met het haten van uzelf, uw relaties zullen worden vlekkeloze en engelen zingen uw hosannahs iedere keer dat u naar buiten loopt.

Maar als Moira schreef op Fit is een Feministische Kwestie, waarop – of lichaamsbeweging – is niet hetzelfde als therapie:

Maar oefening – zelfs in de buitenlucht – is niet gelijk aan een therapie in de psychotherapeutische zin. Over het algemeen zijn wij niet diepgaand zelfinzicht van de afstand waarop in de manier van therapie. Therapie helpt ons om bij de wortels van ons lijden, terwijl uitgevoerd helpt ons omgaan met zijn takken. Voor diepere trauma ‘ s, we moeten tijd en moeite besteden aan de behandeling, net zoals we moeten trainen voor een marathon. Het zal pijnlijk zijn, maar de winsten in het psychologisch welzijn van de therapie kan echt levensveranderende.

Ik ben misschien bevooroordeeld, niet alleen omdat van Brian beroep, maar ook omdat ik persoonlijk heb opgedaan zo veel van therapie in mijn eigen leven. Hardlopen en gewichtheffen en healthfully eten als ik kan heel veel hebben gedaan om mij te helpen een deksel op de angst die ik gebruikte om te voelen de hele tijd, maar wat me echt geholpen snel tot de kern van die dingen? THERAPIE.

Ik had shitty therapeuten? U inzet. Ik heb mijn deel van de therapeuten die ik heb ontmoet voor een sessie, om nooit meer terug. Maar ik heb ook een paar van de uitstaande kinderen, en ik heb ook de ongelooflijk goede voorrecht te leven met één. Zij waren het die me begonnen op het pad dat leidde me naar waar ik nu ben.

Want de waarheid is dat soms doen we onszelf geconfronteerd met problemen die zijn gewoon te verdomd groot om aan te pakken in onze eigen tijd, en er is geen schaamte in. Het leven kan een uitdagende fucking ding, en soms klopt ons recht op onze ezelen. Waarom zouden we niet profiteren van al het gereedschap tot onze beschikking om een back-up op onze voeten?

Zo ja, door alle middelen, het huren van een wellness coach of life coach als je denkt dat je zou profiteren, maar als je hulp nodig hebt van een gediplomeerd professional, dan gelieve niet te schamen om te proberen dat ook uit.