maart 3, 2017 / by AlikJey / Fitness / No Comments

Feestelijke scandi skyr dessert

fitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-option-5

Ingrediënten

(Serveert Serveert 2)

INGREDIËNTEN:

  • 250g Lidl Skyr (normaal of vanille, naar smaak)
  • 400g Bevroren bessen (ik heb gebruikt 200g fruit en 200 gram frambozen)
  • 2 theelepels Honing
  • 1 koffielepel kaneel
  • 50 gram geroosterde pecannoten
  • 20 gram gedroogde cranberries

fitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-option-5De Winter neergedaald lang geleden, en herinneringen van afkoeling van de zomer desserts shimmer in de verre heat haze. Poëtische intermezzo opzij, mijn manier van omgaan met dat is om te voldoen aan het hoofd-en omarmen de vorst! Dus vooruit Kerst, hier is mijn seizoen-op-punt, feestelijke Scandinavisch geïnspireerde Skyr dessert recept! Het maakt gebruik van gulle klodders van een dikke, weelderige Ijslandse alle-natuurlijke zuivel product genaamd Skyr, een heerlijk vet-vrije versie van die Lidl zijn net gelanceerd! Ze vroeg me om te komen met een gezond dessert recept om het door haar schreden, en dit net zelf; het is zo snel en makkelijk te maken, maar biedt een heleboel voldoening smaak, terwijl gebruik te maken van slechts 4 belangrijke ingrediënten! De Scandi en feestelijke extra ’s zijn uitgeleend aan dit gerecht door middel van de kaneel, pecannoten, en cranberry’ s die ook het toevoegen van een heerlijke textuur crunch-en-chew! Klik op MEER om de volledige heerlijk recept…

fitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-option-8Ik ben met behulp van Skyr, een super-de dichte, romige textuur zuivel product. Het duurt ongeveer drie tot vier keer meer melk te produceren kan men van Skyr dan een equivalente hoeveelheid van normale yoghurt. De textuur is onvergelijkbaar; het is veel meer dicht, zodanig dat zou ik vergelijk het met het verschil tussen single room en room (maar zonder het vetmesten nadelen als het vet-vrij!). Dat maakt het zeer eiwitrijk, terwijl nog steeds laag in suiker, die naar mijn mening maakt dit een geweldig, veelzijdig ontbijt / tussendoortje, dat gemengd kan worden met zo veel verschillende ingrediënten en smaken te maken van een grote schotel. Wat ik echt leuk vind aan dit is de betaalbaarheid; ik vaak e-mails ontvangen over de hoge kosten van de gezondheidszorg te nietjes zoals quinoa en noten, maar Lidl ‘ s Skyr potten (150g) kost € 0.49, dat versterkt mijn bericht dat gezond eten hoeft niet op kosten van de hele wereld, en is zeer toegankelijk. Ze ook de voorraad van de wil van biologische kokosolie en manuka honing, dus dit is geen one hit wonder :)fitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-option-7fitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-option-2

HOE

  • Schakel de oven voor op 200 graden.
  • Gelijkmatig bedekken de pecannoten in kaneel en honing.
  • Pop ze op een dienblad (op bakpapier/ aluminiumfolie).
  • Roosteren in de oven tot ze licht goudbruin in voor ongeveer 2-5 minuten.
  • Houd een oogje op hen als ze snel verbranden.
  • Eenmaal gedaan zet opzij en laat afkoelen gering.
  • Pop de Skyr en bevroren bessen in een mixer en mix tot u een gladde, whippy consistentie. Serveer direct en pop de cranberry ‘ s en hot pecannoten op de top.
  • Pro tip: Als de Skyr is het toch niet koud genoeg is, zet het in de vriezer voor een uur, daarna mix weer!
  • Serveer in een glas en garneer met een beetje extra kaneel, of misschien een aantal kardemom en nootmuskaat voor een extra feestelijke uitstraling. Genieten!!! Faya x fitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-optionfitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-option-4

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *