januari 22, 2017 / by AlikJey / Fitan / No Comments

Fitness is niet hoe je eruit ziet; het is wat je kunt doen

Gisteren op haar site, personal trainer Nia Schachten gericht op iets dat blijkbaar stoort sommige van haar lezers: waarom ze nooit posten foto ‘ s van zichzelf in bikini. Ze e-mails gekregen van mensen die beschuldigd haar van een fraude, aangezien ze nooit berichten die vorm van foto ‘ s van zichzelf:

"Nia, waarom niet je foto’ s van u in een badpak? Je moet niet weten wat je aan het doen bent als je nog nooit een show foto ‘ s van je in een bikini."

Ik heb andere soortgelijke berichten die mij een fraude en het claimen van mijn "methoden niet moet werken" omdat ik geen foto ‘ s van mij in bikini.

Ooit de stijlvolle, professionele, Nia niet reageren met een grote stevige "ga eff jezelf, vriend," zelfs al zou het zijn welverdiend. In plaats daarvan, ze dit gepost:

Ik hoef het niet te zien wie mijn maag of andere delen van het lichaam te "bewijzen" dat ik weet wat ik aan het doen ben.

Ik ben sterk.

Ik kan uit de buste pull-ups, handstand push-ups, domineren 50 pond dumbbells voor de bank op te drukken, en ik heb deadlifted meer dan 300 pond.

Mijn PRESTATIE is bewijs genoeg.

(Lees het hele bericht. Het is fantastisch. Ik heb eigenlijk wel een vuist pomp in de lucht op een gegeven moment tijdens het lezen.)

En het is waar – ze regelmatig berichten video ‘ s van zelf dingen doen zoals dit:

En deze:

Yep, ze is vrij veel een gecertificeerd badass.

Maar in de ogen van sommigen, omdat ze het niet tonen van haar glinsterende abs in een string bikini of het doen van deadlifts, terwijl het dragen van een g-string (die, door de manier, ik haat die trope in soft-core fitness fotografie en ik zou willen sterven, dan), ze heeft duidelijk geen idee wat ze doet.

Niet alleen vind ik het echt grove dat deze mensen eigenlijk geschreven om haar te zeggen dat deze dingen is – eerlijk, de onbeschoftheid van sommige mensen die nooit faalt om me te verbazen – maar ik vind de hele mentaliteit achter die uitspraken volkomen verbijsterend. "Who cares als je kunt deadlift tweemaal uw lichaamsgewicht?" zeggen zij. "Dat telt niet als wij het niet kunnen zien van je buikspieren."

Heb dat? Het maakt niet uit wat je staat te doen. Het maakt niet uit als je sterk als de hel. Het maakt niet uit of je gezond bent. Het enige dat telt is hoe je het bekijkt in een paar driehoeken van de stof.

Nia ‘ s post zou hebben resoneerde met mij maakt niet uit wat, maar ze had vooral relevant na het lezen van dit bericht bij Fit, Feministische en (bijna) Vijftig over de realiteit van de voorbereiding voor een fitness wedstrijd:

Een minder bekend feit is dat fitness modellen en mensen die uitkomen in de categorie figuur in de fitnessruimte van wedstrijden is overigens niet op de hoogte van gezond wanneer ze met elkaar concurreren. Door de tijd "game day" komt, ze hebben gevolgd van een regime dat niemand aanbevelen van een gezonde benadering van fitness en voeding aan te bevelen. Ze hebben gegeten, te weinig calorieën voor de intensiteit van de trainingen die zij hebben gedaan. En ze hebben bereikt een gewicht dat zij niet de intentie hebben onderhouden.

Wedstrijd prep voor fitness en bodybuilding wedstrijden is geen grap. De deelnemers in staat hun carb en inname van water in sommige vrij dramatisch, maar het uiteindelijke doel van het verminderen van lichaamsvet en water gewicht tot zeer lage niveaus, alle beter om hun spieren pop, terwijl op het podium. Fitness modellen gaan door op dezelfde manier strenge preparaten met een voorsprong van fotoshoots.

Het is de ultieme paradox van de fitness-cultuur, dat deze mensen die worden aangehouden als toonbeelden van gezondheid en fitness verplichten tot het extreme dieet-en-oefeningen te maken die lichaamsbouw gebeuren. De vrouwen die symbool staan voor fitness en kracht zijn vaak op hun laagste niveaus van fitheid en kracht, wanneer we ze zien.

En, weet je, het is niet alleen figuur concurrenten en bodybuilders die illustreren deze paradox. Ik dacht het vandaag weer als BlissTree geplaatst over Tracy Anderson, die nog steeds druk op de "zware gewichten zal je bulky" lijn van b.s. Anderson ‘ s vooroordelen tegen krachttraining voor vrouwen vliegen in het gezicht van de gezondheid van de aanbevelingen, waarin vrouwen worden aangemoedigd om gewichten op te heffen als een manier van het voorkomen van osteoporose op latere leeftijd. (En niet te vergeten allerlei andere voordelen voor de gezondheid, zo goed als, weet je, sterk zijn.)

Het is een doorlopend thema, waar vrouwen worden aangemoedigd te volgen twijfelachtige fitness advies in de uitoefening van een zeer specifieke lichaam idee – magere armen, een platte buik – ten koste van de werkelijke gezondheid en wellness. We horen dat het meer is belangrijk voor ons om te kijken op een bepaalde manier dan het voor ons is om gezond en sterk. In de hoofden van velen, het maakt niet uit dat wij vrouwen misschien wilt verplaatsen door middel van deze wereld in de organen, die in staat zijn en een sterk en krachtig. Het enige ding dat is belangrijk voor deze mensen is dat we vrij voor anderen om naar te kijken. We krijgen niet te worden de onderwerpen van ons leven. We zijn hier alleen om decoratieve objecten voor anderen.

We hebben gehoord over en weer, sinds de dagen van korsetten en arseen bevat. De details van het bericht kan loop van de tijd veranderd, maar de kern van de boodschap blijft hetzelfde. Ik moet zeggen, ik ben vervelen met dit gesprek. Ik verveel me met piekeren over platte buik en dijen die niet aanraken en al die onzin. Ik zou eerder spreken over alle geweldige dingen die ons lichaam kan doen, zou je niet?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *