Training voor mijn eerste eeuw

It only took 30 miles but we found the northern end of the Pinellas Trail. Only 40 more miles to go!

Het duurde slechts 30 km, maar we vinden het noordelijke einde van de Pinellas Trail. Slechts 40 mijl te gaan!

Opmerking: Aan het begin van het jaar stel ik drie sportieve doelen voor mezelf: om in aanmerking te komen voor …

Read More

Pick-up die viper

Fitness On Toast Faya Fit Blog Girl Workout Exercise Healthy Training Vipr Functional Virgin Active Mayfair Health Club-2

Pick-up van de viper op de sportschool vloer!!! Nee, niet de giftige slang, maar deze functionele, gewogen cilinder die is gebouwd voor kracht training. De voordelen van functionele training zijn enorm; het is een industrie buzz-woordgroep die wordt veel lucht …

Read More

Favoriete londen opleiding plekken!

Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Running Gap Fit Hampstead Heath London Workout Destination Outdoor Active Escape Running Train Exercise-11

Als een reactie op een recente e-mail, ik ga om te beginnen met de presentatie van enkele van de prachtige plaatsen om te oefenen in de echt bijzondere stad die van Londen! Vandaag de dag ben ik te beginnen met …

Read More

Slaap uit te voeren!

Fitness On Toast Faya Blog Girl Health Healthy Running Bensons For Beds Sleep Study Guy Meadows Run OOTD

Als u al na de mijmeringen van Fitness Op Toast voor een tijdje, zou je weten dat ik vaak de nadruk leggen op het belang van slaap voor een aanvulling op een gezonde levensstijl. Het is een van de belangrijkste …

Read More

Serieus harde kern !

Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Exercise Workout Trend Ab Exercises Plank Why To Monreal London Supersavvyme Benefits Of Core Strength Demo-2

Buik-kracht is een populair onderwerp – een aanzienlijk deel van de wereldbevolking is in de uitoefening van de illustere six pack. Maar afgezien van de esthetiek, er zijn talloze fysiologische voordelen die samenhangen met het opbouwen van een sterke kern …

Read More