maart 4, 2017 / by AlikJey / Fitness / No Comments

Westin welzijn + competitie!

Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Travel Business Leisure Wellness Westin Starwood Wellbeing partnership ambassador Paris Vendome-26

Ik ben zeer verheugd om aan te kondigen mijn ambassadeurschap voor Westin Hotels & Resorts in 2016! Vaste lezers weten dat Actieve Reizen vormen een belangrijk deel van wat ik geloof dat als een aangenaam en duurzaam gezond leven, dus …

Read More

maart 4, 2017 / by AlikJey / Fitness / No Comments

Heerlijke vis

Fish Sole Healthy Colombe D'Or Fitness On Toast Blog Recipe Nutrition-4

Ik normaal post ik mijn eigen recepten, maar deze maaltijd uit een recente reis naar Frankrijk was in een andere competitie – ik had om over te bloggen! Als een pescatarian, ik heb VEEL vis in mijn tijd, maar dit …

Read More

maart 3, 2017 / by AlikJey / Fitness / No Comments

“Is dat hoe je rollen?”

Deze dagen vindt u ‘Foam Rollers’ in vrijwel elke sportschool, in het algemeen in de ‘uitrekken matten’. Dit is geweldig nieuws, omdat het suggereert dat we ‘de uitoefening van soorten’ worden steeds meer bewust van het belang van het nemen …

Read More

maart 3, 2017 / by AlikJey / Fitness / No Comments

Feestelijke scandi skyr dessert

fitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-option-5

Ingrediënten

(Serveert Serveert 2)

INGREDIËNTEN:

  • 250g Lidl Skyr (normaal of vanille, naar smaak)
  • 400g Bevroren bessen (ik heb gebruikt 200g fruit en 200 gram frambozen)
  • 2 theelepels Honing
  • 1 koffielepel kaneel
  • 50 gram geroosterde pecannoten
  • 20 gram gedroogde cranberries

fitness-on-toast-faya-blog-book-girl-health-recipe-tasty-skyr-lidl-food-frozen-yoghurt-festive-winter-dessert-recipe-option-5De …

Read More