Snel + makkelijk dessert ontdekking

Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Workout Gym Training Recipe Nutrition Food Dessert Lower Fat Less Sugar Natural Baked Fruit Tasty Easy Quick

Ingrediënten

Ingrediënten niet beschikbaar

Fitness On Toast Faya Blog Girl Healthy Workout Gym Training Recipe Nutrition Food Dessert Lower Fat Less Sugar Natural Baked Fruit Tasty Easy Quick

Even een kleine post om delen van een recente dessert driekoningen. Zoals de meeste mensen, ik heb altijd lijkt te zijn de tijd-armen in de avonden, en terwijl ik investeer een paar van die kostbare tijd in het koken van een voedzaam hoofdgerecht, ben ik vaak na een snelle-en-gezond dessert optie die niet houden me uit mijn slaap! Ik struikelde over Stedelijke Fruit op een kuieren door Waitrose op zoek naar inspiratie, en hun verpakkingen mijn interesse gewekt: ‘Gewoon fruit, zacht gebakken’ ze beweren. Geen conserveringsmiddelen, gluten vrij, zonder toegevoegde suiker… maar ze bakken het om het ‘makkelijker te smak on the go’. Interessant…

Instructies

Ik heb spontaan besloten om het te proberen en kocht ze allemaal. Mango, banaan, ananas, bosbessen, aardbeien (persoonlijke favoriet) en apple. Een ingetogen beregening van elk, boven op de 3 royale eetlepels Totaal 0% griekse Yoghurt , met een tactisch geplaatst paarse bloem, en dan een lichte kaneel voor extra smaak… voila! Als u meer dan 1 minuut bij het samenstellen van dit, er is iets mis!

Deze bijzondere yoghurt merk is heerlijk van smaak en rijk-proeven zonder schuldgevoel-inducerende vet, en is een goede bron van eiwitten als brandstof spier reparatie, kalium om de conditie van het hart / hersenen / nier -, zink-en reguleren van testosteron, en vitamine B12 aan te moedigen hemoglobine productie.

Ik zou voorzichtig tegen het eten van te veel van het gebakken fruit op enig moment, als het suikergehalte, terwijl de natuurlijke, is nog steeds hoog (het is rijp fruit na), en ik denk dat het bakproces iets vereenvoudiging van de suikers gegeven van het gebruik van warmte. Ik wil nog benadrukken dat het een natuurlijke en gemakkelijke manier om uw lichaam de voedingsstoffen en zorgt voor een makkelijk, lekker snel dessert! Is maar een idee:) Faya