februari 4, 2017 / by AlikJey / Fitan / No Comments

Vrijdag willekeur

– Big Macs niet meer: Voormalig President Bill Clinton is gegaan veganistisch

– Een recente studie vond dat vet aanvaarding blogs zijn waarschijnlijk het verbeteren van de gezondheid van de resultaten voor hun lezers:

Interviews met de respondenten bleek veel had ervaren gevoelens van waardeloosheid, schaamte, crash diëten, cycli van de honger en eetbuien en laxerend misbruik voor het ontdekken van de fatosphere.

"Die ondersteuning en het gevoel bevoegd, mensen langzaam vinden dat hun gezondheid gedrag begon te veranderen. Bijvoorbeeld, veel mensen plotseling voelde om te doen zwemmen, iets wat ze niet zou hebben gedaan," zei ze.

Zet dat in uw vet-shaming pijpen en te roken, zorg trollen!

– Crunches zijn de moeite waard? Een nieuwe studie zegt waarschijnlijk niet:

Ondanks de nadruk die in veel coaches, trainers en atleten zich plaatsen op "core training voor betere prestaties," de auteurs schrijven: "onze resultaten suggereren anders" — en in het proces te verhogen een aantal intrigerende vragen over hoe de kracht van invloed op de geschiktheid en of een kabbelend buik, terwijl aantrekkelijk, is de moeite waard.

Ik heb wat problemen met deze studie, met name de conclusies van de studie. Hoewel ik het ermee eens dat crunches zijn diep overschat als een core-training – het is een van die oefeningen wier neigt meer in de richting van de cosmetische en minder in de richting van de functionele – als u daadwerkelijk lezen van het artikel, zegt dat beginnende lopers die nam een zes weken durende core versterking van het programma zag verbeteringen in hun 5K keer. Een sterke kern houdt je van het krijgen van vermoeide en helpt ook om u te beschermen tegen letsel.

Mijn volledig niet-professionele aanbeveling? Verdoe je tijd niet met het doen van 500 crunches per dag. Als je echt moet doen crunches, uw inspanning tellen en brengen enige weerstand in het spel. En voor het onderzoeken van een aantal van de andere core-training die er zijn, zoals deze van Runners World, dat ik begon te doen gisteren.

– Zelfs maar een heel klein beetje van regelmatige lichaamsbeweging kan een positieve invloed hebben op je gezondheid:

De studie gevonden die uitgeoefend op slechts 15 minuten van een dag – of 90 minuten per week – cut hun risico op overlijden door 14 procent en uitgebreid hun levensverwachting is drie jaar in vergelijking met degenen die geen oefening. Zowel mannen en vrouwen profiteren in gelijke mate van de minimale activiteit.

Natuurlijk, het zou geweldig van ze gewijzigd "het risico van de dood" betekent, weet ik niet, "voortijdige dood"? Want uiteindelijk is niet het risico van de dood eigenlijk 100%? Hoe dan ook, het punt is dat je niet hoeft te zijn zoals ik, zoals ik ben weliswaar op het hogere eind van de curve als het gaat om tijd besteed aan het oefenen, om te zien de voordelen van lichamelijke activiteit.

– In het geval er ooit een vraag over het doel van de Bikini-Basketbal Entertainment – en dat is echt verschillend van de Lingerie Basketball League, omdat, weet je, we zijn helemaal moet twee organisaties gewijd aan vrouwen spelen van sporten in hun skivs – check dit:

Nu komt Bikini Basketbal Entertainment, ingesteld op debuut op pay-per-view op 17 augustus.

Het artikel is eigenlijk heel interessant, met citaten van Dave Miller, een roller derby-commentator en blogger, en Colleen Westendorf, een organisator van de SlutWalk Toronto. Ik ben nog steeds van mening dat vrouwen lingerie sport gênant en maken een karikatuur van de werkelijke sportiviteit van de vrouwen, maar ik denk dat Westendorf maakt een interessant punt over de manier waarop we verdelen sportiviteit en seksualiteit:

"We moeten de vraag van de idee dat het paard of sexualization aan de tegengestelde uiteinden van een continuüm, en waarom we naar die conclusie," vertelt ze ons. "We moeten ook rekening houden met de meer geniepige, vaak betoogd perspectief dat de vrouwelijke seksualiteit op de openbare display is in alle gevallen een slechte zaak voor vrouwen overal, die lijkt te informeren van dit probleem tot op zekere hoogte."

Mijn belangrijkste argument hierbij is dat veel van wat doorgaat voor sexualization voor vrouwen eigenlijk lijkt nogal absurd voor mij. Ik bedoel, na te denken over een "sexy woman poseren," dan stel je een man het doet. Er dom uit ziet, toch? We niet echt rekening met de seksualiteit van vrouwen serieus, en het toont in onze culturele definities van wat het betekent om een sexy vrouw.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *